Defesa Civil emite alerta pela baixa umidade do ar devido a seca que já começa no DF

Com a umidade do ar em 38%, a Defesa Civil do Distrito Federal, emitiu nesta segunda-feira (31), um alerta para que a população tome os devidos cuidados com a saúde, devido ao período de seca que já começou e deve se estender até meados de outubro.

Além do estado de alerta, existem mais duas classificações dos níveis: o estado de atenção, quando a umidade fica entre 30% e 20% por cinco dias, e o de emergência, quando a umidade ficar abaixo de 12% por dois dias consecutivos.

Agora, os dias começam a ficar mais secos e quentes, sendo muito importante evitar a exposição ao sol entre das 10h da manhã até às 16h da tarde. É importante manter a máscara de proteção, mesmo nesse tempo de estiagem. A Defesa Civil fez uma lista de cuidados que são necessários durante a seca:

➯ Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz. Não esqueça de usar máscara de proteção individual, importante neste período para evitar o contágio pelo novo coronavírus;
➯ Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;

➯ Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
➯ Evite a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;
➯ Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;

➯ Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
➯ Aproveite o vapor produzido pela água durante o banho para lubrificar as narinas
➯ Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos de dormir;
➯ Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções das vias aéreas;
➯ Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes;

➯ Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam. Dê preferência para aspiradores ou panos úmidos;
➯ Ligue ventiladores de teto no modo “exaustor”, com ar direcionado para cima. Ligados para baixo, no modo “ventilação”, levantam a poeira que se mistura no ar;
➯ Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção.